夏季登山时，各种护体装备必须备好。当你在烈日下登山运动时，戴顶凉帽不但可以预防烈日暴晒，保护脑袋，与其他登山装备搭配起来会更加美观。总之夏日登山时戴凉帽可以避免很多意外的发生还有利于美观。...

夏季登山因为特殊的气候条件要特别地注意气候与外界环境的变化，要在特殊的条件下学会保护自己，爬山运动要量力而行。登山也并非人人适宜，尤其是四类人群登山更要慎重。...

登山是朝着目标山峰一步一步地行进和攀登的过程，从攀登高山的整个过程来看，在登山实践中，行军部分掌握一定的原则有助于在登山实践中节省体力少走弯路。...

攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力，是你在激烈竞争、纷繁紊乱的都市生活中应付自如。...

登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人操作的失误都会造成意外。于是我们在尽量避开危险的境况，并加强自身技术的训练，提高在恶劣环境中的存活能力。我们在获得登山快乐的同时，需要全身而返。为了确保登山过程中的安全，登山者需要注意...

在登山过程中，要掌握一定的登山技巧和备好登山装备，以避免登山过程中发生不必要的伤害，其中登山杖的作用很大，我个人认为选择一对适合自己的登山杖其实还是有必要的。登山杖看似简单，但其讲究还是比较多的，在选择登山杖时要考虑的因素也很多。那么怎样选登山杖呢？...

夏季登山是一项很不错的户外运动，但夏季登山不可大意，要准备充分，那么夏季登山注意事项有哪些？夏季登山装备又有哪些不同？夏季登山服又有什么不同？夏季登山适合穿什么呢？下面将为你揭晓夏季登山技巧。...

登山过程中，会面临很多的危险和意外，如果登山装备不齐全，在登山中将可能会带来致命的危险，一下是小编总结的登山技巧之登山装备清单，希望登山爱好者可以安全愉快的登山运动。...

近日，一位28岁女性越野跑者在没有了解户外登山技巧和没有准备登山装备的情况下，贸然登山被困在山中险被冻死。登山有风险，特别是登山菜鸟一定要知道登山技巧，要了解登山注意事项，学习登山技巧攻略，以免遭遇不必要的危险。...

冬季登山不同于一般景点旅游，它需要个人出发前进行充分锻炼，保持良好体能状态。很多驴友在心理上存在轻视的情绪，把登山当做是“逛后花园”，往往忽视登山过程中潜在的风险。...

随着人民生活水平的提高，目前在我国特别是大城市和沿海地区，喜欢登山的人越来越多了，那么，如何选择登山装备就是很多登山者关心的问题了。...