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跑步健身是当下最为时尚热门的运动,无论是年轻人还是中老年人,无论是男性还是女性都非常热衷于通过跑步来达到健身、减肥等目的。跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。所以说跑步真的是又行又带劲,在不久跑步还会更加的火热。
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16-01-19
美跑者收入差距过大 名将普通跑者两级化
近日有消息称在美国的跑者收入两级分化十分严重,知名的职业选手参加比赛能挣大钱,而普通选手只有零星的收入,两者的差距非常之大。...
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16-01-18
韩国举办裸体马拉松 天寒地冻裸上身开跑
当地时间2016年1月17日,韩国江原道平昌郡大关岭,大关岭裸体马拉松赛举行。冰天雪地里,奇装异服的参赛者吸引了人们的眼球。...
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16-01-18
田径教练解疑答惑 回答跑者十大问题
田径教练现身为跑步爱好者解惑,回答跑步的时候最容易遇见的十个问题。他希望每一位跑者都能科学健康合理的健身,使自己的身体达到最好的状态。...
标签:跑步课题 -
16-01-18
跑步后不可立刻洗澡 会引发一系列疾病
跑步后立刻洗澡爱干净是好事,但是可能会对身体造成一定的损害,究其原因,是因为身体的状态没饱和,抗性不足,容易生病往往就是在这个时候。...
标签:跑步课题 -
16-01-18
老年人跑步的知识 保持平衡适度距离
上了一定年纪的人想去跑步往往会感到力不从心,这里专家给老年人支招,告诉老人跑者保持平衡非常的重要,慢慢适度的增加力量的锻炼有助跑步。...
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